夏も本番、暑い日々が続いています。

冷たい飲み物やアイスについつい手が伸びる季節になりました。

しかい、甘いものを頻回にお口に運ぶことは虫歯を招く一因になりかねません。

砂糖を摂取すると虫歯菌がネバネバ物質を出し歯面に住み着こうとします。
ネバネバはうがいでは取れにくく、歯磨きを怠るといつの間にか歯に穴がなんてことも！

・アイスやジュースはおやつの時間として美味しく楽しく過ごす
・寝る前の歯磨きはいつもより入念に
・睡眠の２時間までに抑えて、唾液の力を正常に戻して寝ましょう

いつもの生活のルールを少し加えと健康に美味しくお過ごしいただくことできます。

歯石を取りを行い菌を減らしお口を健康に保ちましょう。

お口が気になった方はお電話にはご連絡ください。

歯科衛生士　田口亜美
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美濃加茂市川合町３−２１６２−５
田口歯科医院
０５７４−２７−５１６１